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問題 【乖乖問答】 3

請問懷孕貧血吃什麼好?

問題描述

懷孕貧血吃什麼好?我血紅蛋白才92,是不是貧血很嚴重?

網友回答
最佳答案 由於沒有及時儲備足夠的鐵元素,許多孕婦都會出現缺鐵的現象,缺鐵容易造成孕婦貧血。輕度貧血對妊娠並無太大影響,若貧血情況嚴重,則需要通過飲食和服用藥物。專家指出,孕期貧血,深色蔬菜和動物肝臟都可以下粥,做一碗美味又不失營養的粥品呢。菠菜和豬肝都富含鐵,用它們下粥是不錯的選擇哦。
2015-10-21 懷孕貧血吃什麼好?我血紅蛋白才92,是不是貧血很嚴重?
2015-10-21 女人貧血的話一般是由於缺鐵造成的,一般的症狀表現臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等,那需要補血啊,女人貧血吃什麼好?補鐵食物有很多,紅棗、豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐,黃豆等食品。
2015-10-21 貧血可以吃紅棗、豬肝、牛肉,還有補充鐵劑,還要不能喝濃茶,不然鐵吸收不了哦。
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