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問題 【乖乖問答】 10

懷孕五個月了,便秘怎麼辦,吃什麼能環節一下?

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懷孕五個月了,便秘怎麼辦,吃什麼能環節一下?

網友回答
最佳答案 當的飲用些蜂蜜水,具有一定的緩解便秘的作用,同時要注意調整飲食結構,注意不要吃辣椒,不要吃油膩的食物,平時多吃一些蔬菜以及水果,適當的活動,促進胃腸的蠕動,蔬菜要多吃些粗纖維的蔬菜比如芹菜等
2014-10-30 便秘可以吃點紅薯或者是喝點優酪乳會緩解的平時以清談為主
2014-10-30 吃些豆類和粗糧,多吃些水果和蔬菜都可以
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