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問題 【備孕】 7

準備備孕,給老公補充點什麼好?要吃葉酸嗎

網友回答
最佳答案 葉酸主要是女人備孕吃的,我和老公備孕的時候我主要還是吃葉酸,老公補精子做備孕保健主要還是吃育之緣片,這個是做孕前檢查的時候醫生推薦的,主要還是補鋅、硒和蛋白質,我查過這幾個物質是備孕階段必須補充的,反正我老公免疫力一直都有提升,沒感冒,應該還是不錯的。
2016-05-24 在飲食上還是要多注意一下,如果是平時吃辛辣的刺激性的食物偏多,會影響到孕激素的分泌,導致月經不調,排卵期會出現紊亂,這種情況下想要懷孕成功的話是比較難的。所以,平時還要多吃一些富含維生素和蛋白質的食物。建議你到婦科醫院檢查下。
2016-05-24 對於男性要不要吃葉酸,還沒有一個規定。女性一般建議葉酸攝入量為每天0.4-0.8毫克。一般的複合維生素片,或者是單純的葉酸補充劑,都能達到效果。現在共識的是,孕婦在懷孕的最初三個月,最好是孕前三個月進行葉酸的補充,因為葉酸的補充使得胎兒神經管畸形發生率是有明顯的下降,這是得到國際公認的。至於說男性補充葉酸對於胎兒有沒有明確的作用,現在還沒有規定,對於男性而言,沒有必要的話,不必要額外服用補充葉酸製劑。最為關鍵的是,日常生活中膳食的均衡十分重要。如果平時日常生活中飲食結構比較均衡,那麼平時葉酸也不會缺乏。
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