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備孕期間的飲食有什麼講究的嗎
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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什麼時候開始補充葉酸比較好呢？備孕期間如何補營養？
孕前3個月至孕後3個月，每日葉酸0.4毫克。備孕期間，主要飲食應豐富化，“五穀雜糧”“五顏六色”，食物搭配應粗糧細糧搭配，新鮮蔬菜水果，肉製品搭配，多用乳製品。 [詳細答案]
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備孕期間是否可以吃海鮮呢？我跟老公積極備孕中。
親，備孕期間禁止吃海鮮的，容易拉肚子，而且螃蟹易流產。 [詳細答案]
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備孕媽媽求教，備孕期間應該怎麼飲食？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期間，男女雙方飲食需要注意什麼？
準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張，懷孕期間辛辣刺激類的少吃，對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧，水果，靚湯之類。 營養跟上，不需要特別，到後期，自己坐凳子之類要小心，儘量慢起慢坐，屁股坐三分左右。儘... [詳細答案]
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備孕期間飲食上要注意什麼，要改變為鹼性體質嗎？
你好。想要懷孕的夫妻，首先要在半年內戒煙戒酒，規律作息，均衡飲食，並且配合適當的運動，調整好自己的精神狀態。在飲食上，多吃富含蛋白質的食物，同時要注意保證維生素的攝入，最好通過口服適當補充葉酸，還要... [詳細答案]
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哪些食物備孕期間不能吃？到底備孕要怎麼飲食呢？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期間不能吃辛辣食物嗎？要注意哪些問題？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
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備孕期間到底要如何飲食?從這個月開始備孕。
你好！備孕期間要忌口的幾類食品，辛辣食品、高糖食品、醃制食品、咖啡因食品、罐頭食品、酒精類飲品等。長期服用避孕藥會影響以後生育的，建議慎用。謝謝！ [詳細答案]
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備孕期間肥胖是不是會影響到懷孕？
備孕期間肥胖是會影響到懷孕的，但一般來說，孕前把體重控制在正常範圍內，不僅對受孕有幫助，也會提高生育的品質，以及降低孕期各種綜合征的風險。 [詳細答案]
