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問題 【乖乖問答】 31

哺乳期媽媽可以喝咖啡嗎？

乖乖問答 月子 產婦飲食
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最佳答案 哺乳期不能喝咖啡。哺乳期喝咖啡的危害：哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，因為咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統興奮。在哺乳期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體內，對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等症狀。除了咖啡以外，還有可樂和濃茶最好也要少喝。因為新媽媽要在白天照顧寶寶，晚上也得不到很好的休息。所以很多媽媽想通過咖啡緩解精神疲勞，這種方法並不可取。其實媽媽可以通過其他方法提神，比如喝薄荷茶，不僅可以提神醒腦，而且不會對身體造成傷害。如果媽媽想在哺乳期一天喝一兩杯咖啡或茶，就要有意識地儘量每天至少喝8杯水，以降低對寶寶的傷害。另外，媽媽喝完咖啡後不要馬上給寶寶餵奶，一般在喝完1—2小時後才能考慮給寶寶餵奶，而且最好中午前喝。
2016-04-18 哺乳期媽媽能不能喝咖啡?
2016-04-18 哺乳期可不可以吃咖啡？咖啡因在藥物與母乳餵養上排在L2，也就是說如果咖啡因作為藥物使用，哺乳並不需要用等待。而作為飲料的咖啡，一般哺乳媽媽每天攝取平均總量750ml的咖啡並不會對寶寶造成問題，但不排除體質敏感的例外。媽媽需注意是否還吃進其他含咖啡因的食物藥物或飲料，以免咖啡因攝入過多。
2016-04-18 哺乳期最好不要喝咖啡，若有喝咖啡習慣的話需要控制咖啡的攝入量，一般在每日400毫克為宜；咖啡中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸收後，對寶寶成長不利，主要表現為刺激心臟肌肉收縮，心率加快等現象，對寶寶的中樞神經系統產生作用，因此需要注意的。
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