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冬季坐月子吃些什麼好呢？我們這是北方特別寒冷，應季的水果蔬菜也不多都不知道坐月子怎麼吃好了。
您好，冬季坐月子的飲食如下：1、冬天坐月子飲食應以補氣補血為主，這樣可以保暖產婦的身體，有助於子宮收縮。食用溫補的食物可促進血液迴圈，達到氣血雙補的目的，而且筋骨較不易扭傷，腰背也較不會酸痛。冬天應... [詳細答案]
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坐月子都吃些什麼東西呢？
葷素兼備這樣就夠營養！女人經過懷孕和生產，這個時候身體已經很虛弱了，再這時候加強營養是必需的。合理搭配是月子期間的飲食之道。足夠的B族維生素能使乳汁充沛，適當吃一些粗糧、蔬菜、水果，還有飲服紅糖後會... [詳細答案]
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坐月子時吃什麼水果呀？
坐月子期間可以吃的水果是有很多的，如奇異果：又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。榴槤：味甘性熱，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。蘋果味甘... [詳細答案]
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坐月子時，為什麼會出現便秘啊？
您好，產後出現便秘的原因有以下四種： 1、由於產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便幹結。 2、經過妊娠腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織鬆弛，排便力量減弱。 3... [詳細答案]
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孕婦吃什麼菜比較好，除了青菜還要吃一些什麼菜呢？
吃菠菜能補充葉酸 VC生菜 油麥菜 菌菇類 [詳細答案]
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該給寶寶平時吃些什麼對寶寶眼睛發育好？
可以吃些富含蛋白質的動物類菜：蛋黃，牛奶，肝臟，魚肉等等。或者蔬菜水果類：菠菜，南瓜，番茄，柑橘 紫薯，胡蘿蔔等等。平時少讓寶寶的眼睛直對這燈光。總之平時注意些就好了，不用刻意的去補充維生素。寶寶會... [詳細答案]
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坐月子的時候多吃些什麼好呢？
產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物 意見建議：飲食要多樣化，要注意粗細、葷素搭配。菜肴以湯菜為主，每餐都要有一個湯(雞湯、魚湯、菜湯、稀飯... [詳細答案]
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親們，備孕時吃些什麼可以防止孕期感冒呢？
可以多喝生薑湯來預防的，而且儘量吃一些增強抵抗力的食物，例如海產品這些都是比較好的提高免疫力的食物 [詳細答案]
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坐月子時有些什麼要注意的呢？
其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改變傳統不利的觀點，月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的，這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭，牙刷要選擇軟毛的，要用溫水，... [詳細答案]
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小孩平時吃些什麼對視力是有好處的呢？蔬果類有沒有幫助呢？
葉黃素對眼底的視網膜發育比較好，藍黴素和花青素有利於調節睫狀肌，所以建議小孩子多吃含有葉黃素和花青素等這些食物，還有酶類的水果如草莓、藍莓也可以，除此之外，柑橘或橘子以及蔬菜類的如番茄、黃芽白等白菜... [詳細答案]
