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問題 【乖乖問答】 19

在哺乳期能吃什麼水果?

問題描述

哺乳期能吃什麼水果?

網友回答
最佳答案 其實在哺乳期間,對於吃水果是沒有什麼禁忌的。例如:蘋果,葡萄,香蕉,橘子,柳丁,桃子等等都可以進食,但是注意水果選用當季節的就好,沒有必要吃反季節水果,且最好選擇常溫狀態的水果,不要選擇冷藏後的水果,注意水果清洗消毒。而在吃水果的時間,也沒有什麼大要求的啊,只要自己喜歡就可以了。但是需要注意的是,一次最好還是不要吃得太多,怕一下子吃太多了,會使小孩的腸胃適應不了,而出生一些腹瀉,就不好了,所以你需要注意這些才行啊。
2015-10-27 哺乳期能吃什麼水果?
2015-10-27 哺乳期多吃水果和蔬菜是非常有好處的,補充維生素,提高抵抗疾病的能力,促進代謝,纖維素可以通便防止便秘,還可以降血壓。一般來說吃水果蔬菜沒太多的禁忌,注意不要吃太多容易上火的水果如橘子、荔枝,如果對某種水果過敏也不要吃。哺乳前多久吃問題不大,可以選擇提前一小時,水果消化得更充分。
2015-10-27 哺乳期媽媽吃西瓜需注意新鮮、適量,食用後注意觀察寶寶的反應,以媽媽和寶寶都舒適為度。如寶寶出現腹瀉等情況,則可能需要調整,少吃或不吃,否則不必過於擔心。
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