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問題 【乖乖問答】 31

哺乳期間能吃西瓜嗎？有好處嗎？

問題描述

哺乳期間能吃西瓜嗎？有好處嗎？

乖乖問答 月子 產婦飲食
網友回答
最佳答案 你好，哺乳期吃西瓜對於哺乳媽媽來說是挺好的，因為西瓜中含有大量的營養成分還有水分，所以適當吃西瓜不僅能夠增加哺乳期媽媽的營養，而且也能增加乳汁的分泌。但是就是要注意適量而且不能吃冰凍的西瓜的，這樣都容易引起寶寶的腸胃問題，比較麻煩。哺乳期吃西瓜需要注意：西瓜屬於涼性水果，有些寶寶的腸胃比較敏感，媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶，使寶寶拉肚子，甚至出現更嚴重的情況。因此對於腸胃有問題的寶寶來說，媽媽應該慎重食用西瓜。另外，哺乳期的新媽媽最好不要吃“冰西瓜”，因為冰箱內冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳品質，進而影響寶寶健康。還有一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因為西瓜含糖量很高，多吃會加重病情。
2015-10-27 哺乳期是可以吃西瓜的，哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍，而且一次也不要吃過量。 有些寶寶的腸胃比較敏感，媽媽吃些涼的東西就可能影響到寶寶，使寶寶拉肚子，甚至出現更嚴重的情況。因此對於腸胃有問題的寶寶來說，媽媽應該慎重食用西瓜，並且平時要注意增強寶寶的腸胃功能。 對於一些腸胃沒有問題的寶寶，媽媽就可以放心的食用西瓜了，當然要注意的是西瓜最好是選用新鮮的。推薦一個西瓜湯的食譜，西瓜排骨湯 原料：西瓜皮759克，豬排骨120克，鹽適量。 做法： 1、西瓜皮洗淨，削去翠衣，切塊成丁。 2、排骨洗淨，加入水8杯，用大火煮沸後，加入切好的西瓜中果皮，再用小火煮10分鐘後。 3、加少許鹽調味，即可食用，每日1次。 功效：暑溫、中暑、口舌唇內潰瘍。血壓高者，可加入白木耳一起煮湯食，亦可作女性面部按摩之材料。 注意：脾虛、濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者不可服。
2015-10-27 西瓜是夏季常見水果，可以提供大量的水分和糖分。哺乳期媽媽吃西瓜需注意新鮮、適量，食用後注意觀察寶寶的反應，以媽媽和寶寶都舒適為度。如寶寶出現腹瀉等情況，則可能需要調整，少吃或不吃，否則不必過於擔心。
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