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問題 【乖乖問答】 13

坐月子期間可以喝牛奶嗎?

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坐月子期間可以喝牛奶嗎?

網友回答
最佳答案 坐月子期間可以喝牛奶。要注意喝牛奶的時候,一定喝熱的牛奶,小心喝涼奶會鬧肚子,搞不好,寶寶也會喝了你的乳汁也拉肚子。記得千萬不要早上空腹喝牛奶,這樣會容易導致腹瀉的。同時不要喝高脂肪濃湯,這樣會影響食欲,還會使身體發胖,影響體型。牛奶營養豐富,並且易消化吸收,不但可以補鈣,還能有助於乳汁分泌,所以月子裡可以多喝牛奶。
2015-10-27 產後坐月子期間的飲食應該營養豐富、均衡,多喝湯水,促進乳汁分泌。不能只吃雞蛋、小米粥。產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風濕病或神經痛。
2015-10-27 其實坐月子是可以喝牛奶,牛奶營養豐富,可以補充鈣質,無論是對母親還是寶寶來說都是對身體健康有利的食物。坐月子時不喝涼的牛奶即可,可以加熱飲用。喝了牛奶後母乳更加充足,就不會提心寶寶沒有母乳吃的情況出現。
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