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問題 【產後】 70

產婦產後失眠吃什麼能改善呢?

網友回答
最佳答案 產後出現失眠,一來是剛生好寶寶,心裡還不習慣,還有就是身體機能沒有恢復,心情的話,一定要保持好的,不然影響產後身體的恢復
2016-04-21 我產後也會這樣,而且還失眠,是低血壓有點貧血,平時吃點活血的補補,我買了點阿膠吃吃才好了,平時帶孩子之余也要多休息,慢慢就好了
2016-04-21 寶媽一個人帶寶寶會不會是由於過於疲憊,擔心寶寶,搞到有點神經衰弱了呢,建議寶媽和家裡人商量商量,輪流帶寶寶,讓寶媽有充分的時間休息,睡前喝杯牛奶,泡泡腳,這樣都是有助於改善產後失眠的症狀的,寶媽可以嘗試一下。
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