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懷孕後如何保障優質睡眠？一直都知道好的睡眠有助於身體健康，現在懷孕了更重要了，請問專家孕期怎樣保障優
你好，好的睡眠對孕婦來說是非常重要的，你可以在睡前選擇聽一些輕音樂，儘量做到放鬆身體，能夠幫助我們睡眠還能提高睡眠的品質。 [詳細答案]
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如何自我檢查乳腺癌？
直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳☆禁☆房進行視診，比較雙側乳☆禁☆房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳☆禁☆頭溢腋、乳☆禁☆頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳☆禁☆房輪廓外型有異常... [詳細答案]
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對於乳腺癌有什麼方法自我檢查？
最佳時間是在月經結束一周後，因為月經前或經期由於乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經週期不規則，最好在每月的同一時間進行自檢。觸查 直立鏡前脫去上衣，... [詳細答案]
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寶寶濕疹用什麼藥膏好的快，請問平時如何洗澡和飲食才能好的快？
中藥清瀝草煮水取汁，擦洗患處，一日3次，數日見效。該法簡便易行，無副作用，尤其對小兒濕疹特效。 [詳細答案]
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如何自我保護，避免不孕不育呢？
注意自我保護，減少不孕不育的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真採取措施，自我保護，也是預防不孕不育的方法。 [詳細答案]
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女性平時要怎麼做才能預防盆腔炎呢？
推薦人流後、或需要避孕的女性可以服用短效避孕藥避孕，短效避孕藥可以讓卵巢處於休眠狀態，從而減少術後出血量和出血時間，維持正常月經週期,可以起到“四防”的功效，即：預防人流後出血，預防盆腔炎，預防子宮... [詳細答案]
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女性平時要怎麼做才能預防盆腔炎？
平時要注意杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、乾燥，此外還要注意性☆禁☆交衛生，應要求伴侶也注意好個人衛生，男女性由於生☆禁☆殖☆禁☆器構造的不同，男性更容易成為各種病原體如細菌、衣原體、支原體的攜帶者，並通過性☆禁☆生☆禁☆活傳... [詳細答案]
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如何做乳☆禁☆房的自我檢查？
自己檢查乳☆禁☆房。面對鏡子，仔細觀察乳☆禁☆房的形狀、表面的膚色、有無凹陷、乳☆禁☆頭有無分泌物等。雙臂叉腰，再抬起，分別再查看一次上面的內容。用五指指腹輕柔捏乳☆禁☆房，檢查是否有腫塊。除拇指外的其餘4指併攏，在乳☆禁☆房上... [詳細答案]
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剖腹產手術後如何自我護理？
您好，剖腹產一般術後七天后就可以出院了。另外，術後的自我護理很重要：1、術後加強自我保健，對於順利康復是很重要的。2、剖腹產時，子宮出血較多，應注意陰☆禁☆道出血量，如發現超過月經量，及時通知醫生。3、注... [詳細答案]
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養成哪些好習慣有助於女性平時的自我檢查？
養成自我摸觸的習慣。空腹平躺，略彎雙膝，放鬆腹部，摸觸下腹部，由輕到重，如果有較大的腫塊是可以發現的。 [詳細答案]
