您的位置:首頁>孩子吃輔食便秘,不知道應該給他吃什麼才好啊。
問題 【乖乖問答】 12

孩子吃輔食便秘,不知道應該給他吃什麼才好啊。

問題描述

孩子吃輔食便秘,不知道應該給他吃什麼才好啊。

網友回答
最佳答案 給孩子做輔食的時候,可以好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。此外,輔食中含有大量的B族維生素等,可促進腸子肌肉張力的恢復,對通便很有幫助。
2016-06-13 飲食結構不合理,或飲食過於精細,食物種類單一,都會引起便秘。如果食物中含大量蛋白質而碳水化合物不足,腸道菌群對腸內容物發酵的作用減少,大便就容 易乾燥。如果缺乏膳食纖維素,結腸內容物少,腸道缺乏刺激,也不容易產生便意。在碳水化合物中,吃麵食較穀類食物容易便秘。
2016-06-13 嬰幼兒添加輔食後出現便秘,和纖維素攝入不足有關。添加蔬菜輔食時需在混開的水中焯一下,剁碎即可。不要蒸熟後再用輔食機嚼碎。
相關用戶問答