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問題 【乖乖問答】 15

魚肝油可以和鈣一起吃嗎?一般都是怎麼一塊吃的啊?。

問題描述

魚肝油可以和鈣一起吃嗎?一般都是怎麼一塊吃的啊?。

網友回答
最佳答案 您好,魚肝油中含有維生素A和維生素D,與維生素C沒有衝突,建議您錯開一個小時服用。同時應該注意劑量不能過大,服用時間不要過長,以免產生副作用。
2016-05-12 你好。如果孩子的飲食結構不均衡,那麼通過服用鈣劑和魚肝油補鈣還是比較合理的選擇。但若是孩子是母乳餵養,或者所食用的奶粉含有DHA並配合充足均衡的輔食,那麼補鈣可以不適用魚肝油,而用純維生素D製劑來代替。此外,就是要讓孩子適當運動,曬曬太陽,對促進鈣吸收都是有很好的作用的。
2016-05-12 一般來說,魚肝油的外殼,軟軟的那種,是可以吃的呢,這個沒有問題的呢,但是要考慮到寶寶的消化問題,最好還不要給兩個月的寶寶常吃,怕是會消化不良的,如果寶寶比較大了,則是可以連著殼一起吃的,不用擔心。
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