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問題 【乖乖問答】 9

寶寶缺鋅該怎麼給他補鋅比較好啊？

問題描述

寶寶缺鋅該怎麼給他補鋅比較好啊？

乖乖問答 0-1歲 0-1歲護理
網友回答
最佳答案 你好，寶寶缺鋅最好是通過飲食來補充，鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃，牡蠣等，這食物都含有豐富的鋅，孩子可以多吃。其實母乳餵養寶寶對補鋅是做有作用的，建議也可以採用母乳餵養。平時生活也要帶寶寶多曬太陽，適量增加寶寶的活動量，以促進寶寶體內的鋅吸收。
2016-05-23 一般來說，寶寶缺鋅會導致食欲不振；生長發育緩慢、免疫力低下；多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；等問題，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。所以建議家長們儘量母乳餵養；在烹調食物時控制好火候，以減少鋅的流失；日常飲食中保證食物多樣化，力求達到平衡膳食。另外，鋅是微量元素，因此補充一定要適度；人體內攝入的鋅過多，會干擾其它營養素的吸收，還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用，使免疫功能低下。
2016-05-23 鋅鐵缺乏必需要給以西藥補充，及時糾正微量元素缺乏。另外有些食物如：貝殼海鮮類、蘑菇香菇等食物中含鋅高，可以適當在輔食中添加。
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