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國慶日假期怎樣安排才可以預防節後綜合征？
假期的時間很寶貴，而且很多人都趕這個假期，外出遊玩的人會比較多，所以參加市郊附近的一日遊，都是不錯的放鬆方式。但真正放鬆的話在哪裡都可以放鬆，在家裡放鬆也挺好的。 [詳細答案]
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和小孩度假，應該如何預防節後綜合征？
旅遊當天飲食要注意衛生，注意安全。不要給孩子造成新的創傷。同時旅遊當天的日程也不要安排得過於緊湊，儘量還是多休息，保證生活規律。 [詳細答案]
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如何培養孩子可以預防節後綜合征？
很多家庭現在都是獨生子女，多給孩子找玩伴可以減少孩子的孤獨感，比如今天在我們家吃飯，多做一個小孩的飯也不會多花時間和費用，也可以把自己的孩子送到別人家去，讓他（她）學習和別人的父母交往，也能增加孩子... [詳細答案]
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國慶日太多人出遊，如何安排假期比較好？不想得節後綜合征啊
的確很多人都趕這個假期，時間也寶貴。但真正放鬆的話在哪裡都可以放鬆，在家裡放鬆也挺好的。也可以參加市郊附近的一日遊，都是不錯的放鬆方式。 [詳細答案]
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如何度假才不會得節後綜合征？
不一定非要坐上飛機、火車走很遠才叫做度假。現在國外對度假已經有新的概念了，不是跑好幾個景點，而是專門在一個地方，享受當地的陽光、自然環境等，發發呆，讓思想放空，好好輕鬆一下，享受環境給我們帶來的那種... [詳細答案]
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如何在飲食方面預防節後綜合征？
節後多吃一些富含蛋白質的豆腐、牛奶和鹼性食物。長假之後也該讓家人和孩子好好休息一下，大魚大肉之類要減少，多吃些易消化的食物，避免過冷、過硬、過辛辣的飲食，以減輕腸胃的負擔，如果發現有腹痛、腹瀉、噁心... [詳細答案]
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坐月子時飲食如何安排比較合理？
月子期間，飲食選擇範圍還是比較寬的，溫補即可適量服用姜湯、薑醋可以使哺乳媽媽血液暢通、驅散風寒，也能減少發病。如豬蹄、紅蘿蔔、牛羊肉、土豆、油菜、魚類、奶類、蛋類等，感冒了吃點快克也就好了，不過上火... [詳細答案]
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坐月子的營養飲食須如何安排呀？
坐月子期間要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物，像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等，不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清熱解暑。產後頭一二天內，產婦儘量吃清淡的、容... [詳細答案]
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怎麼樣安排度假才可以不換節後綜合征？
現在國外對度假已經有新的概念，專門在一個地方，享受當地的陽光、自然環境等，發發呆，讓思想放空，好好輕鬆一下，享受環境給我們帶來的那種寧靜的感受。而不是不是跑好幾個景點，更不是坐上飛機、火車走很遠。 [詳細答案]
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在飲食方面如何預防節後綜合征？
長假之後也該讓家人和孩子好好休息一下，可以多吃一些富含蛋白質的豆腐、牛奶和鹼性食物，大魚大肉之類要減少，多吃些易消化的食物，避免過冷、過硬、過辛辣的飲食，以減輕腸胃的負擔，如果發現有腹痛、腹瀉、噁心... [詳細答案]
