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問題 【乖乖問答】 7

寶貝還是改不了偏食的習慣怎辦呢?

問題描述

寶貝還是改不了偏食的習慣怎辦呢?

網友回答
最佳答案 家長您好,不愛吃蔬菜,可能是大多數小朋友的通病,其原因和危害我相信家長也有瞭解,我建議您這樣做:1、每餐中多菜少肉,其實道理很簡單,如果碗裡面肉占很多,而蔬菜只有一點點,孩子肯定會吧蔬菜留到最後,而如果增強蔬菜的分量,孩子可能就會對蔬菜產生興趣了。2、讓蔬菜變得更加的有趣,很多孩子不喜歡吃番茄,南瓜燈,我們不妨給食物取一些好聽的名字來吸引孩子的注意,比如透視眼胡蘿蔔,青菜大英雄等等,這樣孩子會更加願意接觸這些蔬菜。3、孩子剛開始嘗試的時候,可以允許孩子少吃一點,甚至只是一口,目的是讓孩子愛上蔬菜,找到一個突破口,慢慢滴家長可以增強分量,不過家長應該態度堅決,不給孩子討價還價。4、利用小夥伴的榜樣作用,其實有時候父母說再說也沒用,孩子仍然不吃,但當我們將孩子和同伴一比較,在同伴的影響下,孩子會毫不猶豫的開始吃自己不喜歡吃的蔬菜,5、葷素搭配,這點很重要,也是幫助孩子們養成均衡膳食,保證孩子營養的最基本的原則,希望可以幫助你哦,同時希望可以憑為最佳哦!
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