孩子現在是四歲多，比同齡的孩子矮，是不是長大後就會比同齡的孩子矮的呢，那怎麼樣才可以讓孩子長大後能

最佳答案

你好，要使寶寶長高，主要注意以下方面：一、飲食平衡：人體的生長，完全來自於入口的食物品質，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。推薦食品：1、蔬菜水果沙拉：黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中，倒入沙拉醬即可。2、雜糧粥：大米、黑米、紅豆、棗、葡萄乾等洗淨後加水，一起煮1個小時即成。3、什錦飯：鍋中放油，油熱後放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟後放入米飯一起炒，最後放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成。二、鈣質要足夠：鈣是骨骼成長的基礎。如果膳食中不能經常攝取生理所需鈣量，血鈣和軟組織中的鈣量不足，就必須向骨骼取鈣，而骨骼中缺鈣，其結果會導致骨質疏鬆、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。推薦食品：含鈣較多的食物有：乳製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。三、蛋白質天天有：處在生長發育期的寶寶，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。此外，膠原蛋白和粘蛋白也是構成骨骼的有機成分。...查看更多>>

2014-10-28

你好！很高興為你解答！可以及時回復的~~寶寶的身高與遺傳、營養等方面都有關係的，家長不要對寶寶的身高過分要求，只要寶寶精神、睡眠、生長等都正常沒有什麼大礙的。每一個父母都希望自己的孩子能夠長得高大健美，尤其是自身較矮的父母更希望孩子身高超過自己。孩子的正常生長發育受多種因素的影響，如遺傳、營養、生活條件、體育鍛煉及各種疾病等。要讓寶寶長高也要注意一下三點：1、合理飲食。食物的攝入，不僅與日常的消耗保存平衡，還要滿足寶寶生長發育的要求，所以要安排充足合理的飲食，蛋白質是身體必須的營養素，蛋類、肉類、魚類、乳製品等含蛋白質較多且優質，每天要有選擇的保證供給。此外，鈣的補充也非常重要。鈣是做成骨骼的...查看更多>> 你好！很高興為你解答！可以及時回復的~~寶寶的身高與遺傳、營養等方面都有關係的，家長不要對寶寶的身高過分要求，只要寶寶精神、睡眠、生長等都正常沒有什麼大礙的。每一個父母都希望自己的孩子能夠長得高大健美，尤其是自身較矮的父母更希望孩子身高超過自己。孩子的正常生長發育受多種因素的影響，如遺傳、營養、生活條件、體育鍛煉及各種疾病等。要讓寶寶長高也要注意一下三點：1、合理飲食。食物的攝入，不僅與日常的消耗保存平衡，還要滿足寶寶生長發育的要求，所以要安排充足合理的飲食，蛋白質是身體必須的營養素，蛋類、肉類、魚類、乳製品等含蛋白質較多且優質，每天要有選擇的保證供給。此外，鈣的補充也非常重要。鈣是做成骨骼的主要部分，是寶寶成長發育中不可缺少的無機鹽，寶寶補鈣的同時要注意添加魚肝油，以促進鈣的吸收。2、保證睡眠。充足的睡眠對人體的長高有很大的幫助，因為生長激素一般在入睡後2小時分泌最高，第三個小時分泌減少，在睡眠的其他時間，還會出現第二個高峰，而醒著的時候分泌的很少，所以，要想讓寶寶長高，一定要有充足的睡眠。3、加強體育鍛煉。生命在於運動。孩子的身高發育與運動有密切關係，適當的運動可以加速全身的血液迴圈。

2014-10-28

你好，影響寶寶生長發育有遺傳因素：小兒生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。還有營養是影響小兒生長發育的重要因素之一，如營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長。另外，寶寶缺鋅也會導致生長發育不良，身材矮小、瘦弱，建議你給寶寶查一下微量元素，寶寶是否缺乏並給予補充。 你好，影響寶寶生長發育有遺傳因素：小兒生長發育的特徵、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來說，高個子父母所生寶寶的身高比矮個子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。還有營養是影響小兒生長發育的重要因素之一，如營養不足首先導致小兒體重不增甚至下降，最終也會影響身高的增長。另外，寶寶缺鋅也會導致生長發育不良，身材矮小、瘦弱，建議你給寶寶查一下微量元素，寶寶是否缺乏並給予補充。

2014-10-28

建議家長帶寶寶查一下微量元素，看看寶寶缺不缺鈣，如果寶寶缺鈣在醫生的指導下給寶寶補點鈣和魚肝油，平時多給寶寶吃含鈣豐富的食物，多帶寶寶到戶外運動，多曬太陽，如果不缺鈣不用給寶寶補，鈣補多了寶寶反倒會長不高。 建議家長帶寶寶查一下微量元素，看看寶寶缺不缺鈣，如果寶寶缺鈣在醫生的指導下給寶寶補點鈣和魚肝油，平時多給寶寶吃含鈣豐富的食物，多帶寶寶到戶外運動，多曬太陽，如果不缺鈣不用給寶寶補，鈣補多了寶寶反倒會長不高。

2014-10-28

你好，寶寶的身高除了與遺傳因素有關，與後天的營養也是分不開的。寶寶4周歲是需要加強鈣鐵鋅的補充，在飲食上注重葷素搭配，有利於營養的吸收。建議睡前喝一杯牛奶，促進睡眠，鈣劑的補充。祝寶寶健康成長

2014-10-28

寶寶的飲食最好是全面均衡，魚、肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，做到均衡營養、合理搭配。這樣的話還是對寶寶的發育比較好的。還是要及時的給寶寶補鈣的，這樣的話也是可以起到作用的，祝寶寶健康