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問題 【學齡前】 11

黑芝麻是補鈣的嗎?小孩子可以吃嗎

網友回答
最佳答案 您好,黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。屬於營養價值較高的食物。黑芝麻的確具有很好的補鈣效果,家長可以根據孩子的飲食喜好,做一些黑芝麻糊、或者是黑芝麻餡料的麵食類給孩子吃。
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