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問題 【乖乖問答】 5

月子期間腰痛正常嗎?

網友回答
最佳答案 長時間平臥,容易導致腰肩勞損,坐月子期間的腰痛,經常就是因為躺得太久了,所以產婦在臥床休息時應該多翻身,儘量避免平臥。腰肌在平臥時候是收縮的,容易勞損,而側臥,軀體像蝦一樣弓著兩個腿時,肌肉就得到放鬆。
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