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問題 【乖乖問答】 8

請問男人備孕吃什麼對精子好?

問題描述

男性備孕期間每天都要均衡膳食特別是多攝入與生育密切相關的鋅元素。還要多吃如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。還可以使用固精助孕膠囊,提高精子品質,使寶寶更健康。

網友回答
最佳答案 備孕是夫妻雙方的事情,男士的飲食中應該要增加鋅含量,每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉,多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,這可以保護精子受損。
2015-10-20 男性備孕期間每天都要均衡膳食特別是多攝入與生育密切相關的鋅元素。還要多吃如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。還可以使用固精助孕膠囊,提高精子品質,使寶寶更健康。
2015-10-20 生蠔是海鮮中的一種,含鋅量十分豐富,有助於合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,如果能接受生吃的最佳方法,可最大限度保留蠔內的鋅,但要注意食材要新鮮和飼養的水質沒有受污染。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
2015-10-20 你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝!
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  • 3回答

    備孕期間,男性吃什麼對精子好?

    親,如果你打算要孩子就要提前戒煙戒酒,儘量遠離高溫,輻射環境,男人在備孕期吃些海產品,如蝦,海帶等,還有韭菜是壯陽草哦 [詳細答案]

  • 3回答

    請問男人備孕吃什麼保健品好?

    你好,不需要刻意吃什麼保健品的,順其自然就好;一般男方可以多吃富含鋅的食物、VE、番茄紅素等有助於提高精子品質,多鍛煉避免久坐等;女方來說建議補充葉酸可以有效預防胎兒神經發育畸形;總的來說建議夫妻規... [詳細答案]

  • 3回答

    請問男人備孕吃什麼好

    備孕是夫妻雙方的事情,男士的飲食中應該要增加鋅含量,每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉,多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,這可以保護精子受... [詳細答案]

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    男人備孕吃什麼好呢?

    你好,在備孕期間除了戒煙戒酒,男性朋友還應該要注意飲食均衡和生活作息要規律,飲食上可以多吃點富含蛋白質的食物,還有新鮮的蔬菜和水果,這對提高男性朋友的精子品質是很有幫助的。另外,男性朋友還應該要多鍛... [詳細答案]

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    葉酸實際上是給備孕的人吃的,懷孕之前男人和女人都吃效果最好! [詳細答案]

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    請問男性備孕吃什麼保健品好

    你好,不需要刻意吃什麼保健品的,順其自然就好;一般男方可以多吃富含鋅的食物、VE、番茄紅素等有助於提高精子品質,多鍛煉避免久坐等;女方來說建議補充葉酸可以有效預防胎兒神經發育畸形;總的來說建議夫妻規... [詳細答案]

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    請問男性備孕吃什麼保健品

    你好,不需要刻意吃什麼保健品的,順其自然就好;一般男方可以多吃富含鋅的食物、VE、番茄紅素等有助於提高精子品質,多鍛煉避免久坐等;女方來說建議補充葉酸可以有效預防胎兒神經發育畸形;總的來說建議夫妻規... [詳細答案]

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    請問男人備孕吃番茄紅素嗎?

    可以吃番茄紅素,像微量元素也可以補一下,葉酸也能吃呢 [詳細答案]

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    男人備孕吃什麼食物生男孩呢?有什麼方法可以生男孩?

    你好!建議男人在備孕時要多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡和抽煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。謝謝! [詳細答案]