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問題 【學齡前】 10

吃什麼或做什麼可以快速長高。已經做大人了。身高1米54

網友回答
最佳答案 其實大人想要使自己長高些,是可以通過在日常生活中,多注意以下來處理的:1、合理安排自己飲食,不能偏食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,也是需要適當節制.並且在日常生活中,不抽煙,不飲酒。2、生活要有規律,並且需要保證自己有充足的睡眠。3、多注意自身的保健,可以適當多做運動,特別是可以多做一些有氧運動,例如:跑步、游泳、跳強等。
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