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問題 【乖乖問答】 17

剛剛發現懷孕了,請問要注意什麼?

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剛剛發現懷孕了,請問要注意什麼?

網友回答
最佳答案 您好!懷孕的前三個月是嬰兒神經發育的關鍵時期,這個時候要注意補充葉酸,一直吃到懷孕滿三個月。其他方面就沒有什麼需要特別注意的了,多吃健康食物,水果要吃應季的,零食最好就忌口了吧。
2015-10-22 懷孕期間最好不要穿高跟鞋,不一定專門穿那種孕婦鞋,只要是鞋跟高三釐米左右柔軟舒服的鞋子就可以。
2015-10-22 懷孕後出現手腳浮腫被稱為孕期水腫。如果孕婦手、腳或者是全身浮腫,而且還會出現手腳無力、尿得比較少、心悸氣短等。這都是很正常的。1、要適當的控制水分:在如果孕媽媽有嚴重的手腳水腫的話,在平時喝水的時候一定要控制好。2、多吃一些清淡的食物:有的孕媽媽口味比較重,吃的東西味道比較喜歡刺激麻,辣味。3、多吃青菜和水果:在生活中,很多人都不怎麼喜歡吃青菜,也有些人不喜歡吃水果,其實青菜、水果含有多種維生素,對人體是非常有益的,尤其是對孕期母嬰都有好的吸收和保持維生素的平衡。所以孕媽媽一定要多吃青菜、水果,這樣對水腫有很大的幫助。4、適當的補充蛋白質:孕媽媽要適當的補充蛋白質,富含蛋白質的世無憂魚、蝦、肉、蛋還有畜禽類,另外還有牛奶、豆類以及肝臟類,這些含有的蛋白質都非常豐富。每天適當的入食可以平衡人體的蛋白質,這樣也能幫助水腫的孕婦調節。
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