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問題 【乖乖問答】 7

懷孕反應大怎麼辦?

問題描述

懷孕初期反應大,特別是早上噁心、嘔吐、吃不下飯,寶媽們如何緩解??

網友回答
最佳答案 一般婦女在懷孕早期,擇食、食欲不振、厭食、噁心、嘔吐、頭暈及怠倦等症狀,這些症狀在清晨更易出現。這是一種正常的生理反應,是孕婦特有的症狀,稱為妊娠反應。一般來說「害喜」的症狀,會在懷孕三、四個月時消失,只有少部分的准媽媽會一直持續到七、八個月,一般對生活和工作影響不大,無需特殊治療。 這個是自然的早孕反應,和個人體質有關,每個人感覺也是不一樣的,多聽聽音樂,想想美好的事情,吃些禦眾堂的孕期孕吐餐,孕期反應餐,可以減輕或祛除孕期的各種嘔吐,噁心,厭食等反應症狀。 親同時也可以: 1.少量多餐。 2.早晨起床前先吃幾塊餅乾或吐司,而且下床動作不要太急躁,緩和地離開床鋪。 3.吃完東西常覺得噁心,就儘量少吃油膩及油炸的食物。 4.吃完飯後不要馬上平躺,以免胃酸逆流覺得噁心。 5.遠離油煙味,有時候可改以微波爐來處理食物。並且保持空氣流通,呼吸新鮮的空氣。 6.保持良好情緒。孕吐發生的原因,有時候是因為孕婦心情不好或是過份在意不舒服的感覺,所以分散自己的注意力,保持愉快心情對於孕吐的減輕也會有幫助。
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