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問題 【乖乖問答】 12

懷孕期間,是不是不能吃得太補啊?

問題描述

我懷孕五個月了,我之前一直胃口不適很好,現在比以前好一點了,婆婆現在天天給我做好吃的,幾乎頓頓有肉,這樣吃會不會營養過剩呀?

網友回答
最佳答案 親,一般懷孕前期不可乙太補哦,胎兒還小,吸收不了太多的營養,營養都會被自己吸收這樣容易發胖哦,一般做到營養均衡,什麼都吃一吃,這才是最好的,不過可以多吃水果,以後寶寶皮膚好。
2015-09-24 我懷孕五個月了,我之前一直胃口不適很好,現在比以前好一點了,婆婆現在天天給我做好吃的,幾乎頓頓有肉,這樣吃會不會營養過剩呀?
2015-09-24 水果含維生素和礦物質較多,能幫助消化,促進排泄,增加乳汁分泌。水果不同於冷飲,不傷脾胃,也不會影響子宮收縮,產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃,但由於此時產婦的消耗系統功能尚未完全恢復,不要吃得過多,每日可吃各種水果200-250克。冬天如果水果太涼,可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。
2015-09-24 你好,孕婦是可以吃海帶的,也是可以吃八寶粥的,香蕉性寒,懷孕初期就建議少吃,都懷孕穩定後是可以吃的,也利於消化和排便,海帶是能幫助人體補充多種微量元素的,八寶粥屬於粗糧,也是可以吃的,食物但凡沒有過量食用都是沒有關係的。
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