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問題 【寶寶問題】 17

關於如何給寶寶添加輔食的問題？

問題描述 關於如何給寶寶添加輔食的問題,我從寶寶四個半月時就開始為他添加菜水了，據說加輔食不是越早越好的，原來想5個半月才開始加的，無奈寶寶一直不肯喝水，總上火。所以就提前給他加菜水了。這周他已經4個月28天， 我又開始為他加果汁。這樣可以嘛！
寶寶問題 嬰兒
網友回答
最佳答案 首先添加米粉，其次蔬菜和水果、動物性食物和豆類。建議由少到多、由稀到稠，7-9個月時可由泥糊狀過渡到可咀嚼，每添加一種新食物，從一小勺開始，耐心、多次嘗試，逐漸到適宜量。
2013-12-04 可以的呀
2013-12-04 寶寶超過4個月可以添加輔食，最初要選擇純米粉，適應後再換其他口味米粉。4-6個月一天一次輔食，建議選擇在上午添加，剛開始沖調1-2勺，調成糊糊狀，用小勺喂寶寶，不夠再添加奶粉，寶寶適應後逐日加量，直至這一頓米粉可以吃飽，不用加奶粉了，說明成功添加一頓輔食，一般這個過程需要一周左右。當寶寶適應米粉後再開始添加蛋黃，也是由少到多逐漸添加，從1/4個開始添加，寶寶接受後保證每天一個蛋黃，直至一周歲。4個月之後的寶寶也可以嘗試添加果泥了，一天一次，注意由少到多添加。6個月後一天兩次輔食，可以開始添加菜泥、紅肉泥、肝泥等等，添加一種食物適應一周後再開始添加新的食物。寶寶不愛吃一種食物，不要強迫，過一天再次添加（每次都是新鮮做的），堅持一段時間寶寶就會逐漸接受了
2013-12-04 輔食的添加原則是由單一到混合，由少量到適量，由稀到稠，由細到粗。這些原則大家都不陌生，但要注意的是“由少量到適量”，而不是“由少到多”，這是譚主任特別強調的地方。“適量”是要保持嬰兒奶的攝入量，讓嬰兒既能適應輔食又能保持充足、全面的營養。 食物的添加過程: 汁狀食物(1-3個月的人工餵養兒)如果汁、菜汁等泥狀食物(4-6個月)如魚泥、菜泥等顆粒狀食物(7-9個月)如肝泥、燉蛋、小餛飩等固體食物(10-12個月)如厚粥、軟飯、麵條、碎菜、碎肉、餅乾、麵包乾等。 羊肉、牛肉一般不給一周歲內的孩子吃，因為牛肉的纖維粗。除了罐裝食品中的牛肉，自製的牛肉不要給孩子吃。一般來說孩子可以吃豬、雞、鴨、蝦、魚肉。現在有些家長還給孩子吃鴿子肉，但要去掉皮，因為皮不容易消化。 輔食與奶的關係 給孩子添加輔食的時候，奶量不要減少。4-6個月要保持原來的奶量，也就是說嬰兒在4-6個月的時候要保持輔食介入前奶的攝入量，不要因為添加輔食而減少奶量。這是因為嬰兒對輔食的消化、吸收能力遠不如奶類。嬰兒消化道對輔食的吸收率比較低，所以控制輔食的添加量和保證奶的攝入量，才能保證孩子有全面、充足的營養。 譚教授指出吸吮是天生的，而咀嚼需要學習，需要家長的培養。有的孩子兩歲了還不會吃飯，其實就是不會咀嚼。 原因有兩個： 一是輔食添加不合理，習慣給孩子吃泥狀食物，孩子不必咀嚼，只要囫圇吞棗地進食就行了.. 二是家長在餵飯的時候一次給孩子過多的食物，孩子嘴裡被食物塞得滿滿的無法咀嚼，就會養成含飯的習慣。久而久之，家長會發現孩子吃一頓飯要很長時間，飲食沒有規律，飯量也很小。家長在給孩子餵飯的時候，要一次少喂一些，吃下去再喂，讓孩子吃一口咽一口，咽一口喂一口。家長要學會科學餵養，不要出於好心讓孩多吃而給孩子帶來飲食上的不良習慣。 添加輔食以後孩子瘦了怎麼找原因 添加輔食以後，如果孩子瘦了，家長可以從以下幾個方面找原因，然後採取相應的對策，解決問題。 1、 奶量不夠。由於輔食添加不當或者其他原因，影響了孩子正常的奶量，由此造成營養吸收不足。 2、 輔食添加不夠。母乳餵養的孩子沒有及時添加輔食，造成發育所需的營養不足，缺鐵、缺鋅，能量不夠，所以消瘦 3、6個月以後，孩子從母體帶來的抗體逐漸消失，孩子的抵抗力變差，容易生病，影響了生長發育和食欲，所以孩子消瘦。 4、 輔食添加未適應孩子的消化能力，孩子吃得不少排出也多，當然生長減變得消瘦了。 2) 輔食添加不當造成的影響 生理上的影響： 如果不及時添加輔食，母乳或配方奶中的營養成分滿足不了嬰幼兒的發育需求，會影響孩子的生長發育。 心理上的影響： 1、 過早添加米粉等固體食物容易造成日後的肥胖。對肥胖兒童的調查發現，如果在三四個月的時候過早地添加輔食，孩子在日後的發育過程中患肥胖的比例會大大增加。 2、 不及時添加輔食，會影響孩子咀嚼能力的發育，影響語言的發展。 3、一歲以後的孩子最好不再用奶瓶喝奶。跟蹤調查顯示，6個月就能獨立用杯子喝奶的孩子，長大以後獨立性好，不會依賴別人。從小依賴奶瓶的孩子，長大後很可能會養成依賴的習慣。 3)米飯與麵食 麵食的特點是容易消化，所以北方孩子的胃口比南方孩子好。從營養的角度來說，米麵沒有太大的區別，但麵食的營養比米飯的營養好，容易消化，容易翻花樣。吃米還是吃面只是習慣問題。譚主任建議，胃口不好的孩子，家長要多給孩子吃麵食，因為與米飯相比麵食更容易消化，米麵搭配能給孩子均衡的營養。 防止胡蘿蔔素沉著 橙色、黃色水果和深色蔬菜含胡蘿蔔素較多，如柳丁、桔子、胡蘿蔔等。喝果汁、菜汁和吃胡蘿蔔泥過多的時候要注意攝入過多會導致胡蘿蔔素沉著。譚主任在門診中就遇到一個孩子，皮膚黃黃的，他的媽媽很著急，問孩子是不是貧血。根據多年的從醫經驗，譚主任沒有急於讓家長帶孩子去驗血，而是詢問了孩子的飲食。孩子的媽媽說每天給孩子吃一小碗胡蘿蔔泥，還吃很多水果、蔬菜。診斷結果是胡蘿蔔素沉著，而不是貧血。這裡提醒家長注意，給孩子吃水果要注意控制量，不能毫無節制地給孩子吃水果，要知道過猶不及的道理。 什麼時候開始喝鮮牛奶 一歲以後就可以給孩子喝鮮奶，有條件的家庭最好讓孩子吃配方奶吃到3歲。因為配方奶的營養全面，添加了鐵、鋅、維生素、核甘酸等物質，尤其是消化功能較差的孩子，最好較晚吃鮮牛奶，否則大便容易乾燥。 4)調味品怎麼吃 鹽 幼兒的飲食以清淡為主，6個月開始添加鹽。一歲以內的幼兒要吃鹽，但是必須少吃。如果6個月以後的幼兒不吃鹽，會影響胃酸的分泌，影響食欲。特別是天熱的時候，大量出汗導致體內電解質失調，會使孩子出現虛脫，需要補充鹽。如果吃鹽過多會增加腎臟的負擔，小孩子的腎臟尚未發育完全，所以要注意鹽的攝入量。 醬油 孩子最好少吃醬油，一周歲以內的孩子最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長出於習慣，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來的食品黑乎乎的不好看，會影響孩子的食欲。當然有些菜可以少放一點醬油。 油、花椒 嬰幼兒從植物油中攝取植物脂肪，但是要控制油的攝入量。大人每日攝入25-30克，嬰幼兒一天只要10-15克就夠了。 花椒等調味品最好不要給嬰幼兒吃，因為嬰幼兒的胃很嬌嫩，辛辣、刺激性的食物最好少吃。再者，嬰幼兒食品不要求太鮮美，孩子吃慣鮮美的食品會不喜歡吃淡而無味的食物，容易養成挑食的壞毛病。 5) 自製食品和罐裝食品的比較 罐裝食品的優勢是方便。剛開始給孩子添加菜泥等輔食，孩子吃的量非常少，如果自己做，非常麻煩，這時不妨給他吃罐裝食品。現在的罐裝食品比以前做得好，媽媽可以挑選知名度高、品質好的食品給孩子吃。家長要注意，給孩子吃罐裝食品一定要注意保質期和衛生要求。吃以前用乾淨的勺子把食物從罐子裡挑出來，然後把蓋子蓋上，放到冰箱冷藏室保存，減少食物暴露在空氣裡的時間。如果罐裝食品超過使用日期，寧可把它扔掉，也不要給孩子吃。孩子吃輔食的量增加以後，有耐心的家長就可以用粉碎機自製菜泥、果汁等食物，這樣能給孩子吃最新鮮的食物。 嬰幼兒每日奶攝入量 4足月的嬰兒，每天吃奶量要達到1000毫升，添加輔食的時候也要保持到800-900毫升。 6個月以前，每天吃6次奶，每次150-180毫升。 7-9個月，每天的奶量為600-700毫升。 10-12月，每天的奶量為500-600毫升。如果多於800毫升會影響正餐的攝入。 1-2歲，每天維持400-500毫升。 3歲以後，每天可以在250-500毫升。 嬰幼兒鹽攝入量的參考值 6-12個月，0.7-1.5克/天； 1歲-3歲，1.5-3.0克/天。 大人鹽的攝入量是10克/天。 建議： 4-6個月，菜葉放入開水裡煮一刻鐘，用攪拌機打碎，把得到的菜泥放入少許植物油翻炒一下。吃菜泥能讓孩子攝入一定量的植物脂肪。孩子原來只是吃奶，如果菜泥做得過粗，裡面的纖維會讓孩子感到不適應，容易嘔吐食物，或者哽在喉嚨裡。 10個月以後，事先不必水煮，直接把生菜剁碎，然後把碎菜放在植物油中翻炒即可。
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