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問題 【乖乖問答】 9

請問分娩後吃什麼是最好的?

問題描述

我生完寶寶了,現在在坐月子。婆婆一直讓我大吃大喝,說是油水大了容易補元氣,但我真是吃不去,分娩後吃什麼是最好的?

網友回答
最佳答案 產婦的飲食需要高的熱量,也應該補充水分,因為分娩是一個極其消耗體力的事情,但還是以清談為主,例如魚片粥、瘦肉粥等等。
2015-10-21 我生完寶寶了,現在在坐月子。婆婆一直讓我大吃大喝,說是油水大了容易補元氣,但我真是吃不去,分娩後吃什麼是最好的?
2015-10-21 您好,除了正常飲食外,可以煲些魚湯、骨頭湯來喝。
2015-10-21 你好,順產剛生完孩子後的一個星期以清補平和的食物為主,喝祛風的姜水或炒米湯,適當喝些催乳的湯水,一個星期傷口癒合後可以開始進補,比如燉雞,高麗參,鹿茸之類的,主要看個人體質那些合適,破腹產要看具體情況,祝你身體健康!
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