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問題 【乖乖問答】 7

請問產後吃什麼營養對頭髮好?

問題描述

雖然我在懷孕之前頭髮就是很柔軟的,而且我沒有燙過頭髮也沒有染過頭髮,但是當我自己在懷孕的時候多少使得頭髮毛糙了一些,在產後吃什麼營養對頭髮好?

網友回答
最佳答案 其實產後有脫髮的情況,也是屬於正常的。因為生小孩後,有影響到腎臟的,也就是腎虧的表現。那麼,在這時你應該多吃芝麻、核桃,這樣就可以給補腎,這樣也就能緩解脫髮的情況了。另外,你也可以多吃些補氣血藥物調理治療,這樣也是會非常適合的。
2015-10-11 雖然我在懷孕之前頭髮就是很柔軟的,而且我沒有燙過頭髮也沒有染過頭髮,但是當我自己在懷孕的時候多少使得頭髮毛糙了一些,在產後吃什麼營養對頭髮好?
2015-10-11 其實這是一個正常現象來的,你現在可以服用一些固腎養發丸來調理,並且可以多吃一些含有維生素C的食物,另外也可以多補充一些營養,都是有利於身體的恢復的。在日常生活中,可以多吃一些新鮮蔬菜和水果。
2015-10-11 您好,產後掉發一般都是產後體內激素重新調整導致的生理現象,在產後6-9個月會自行恢復,不需要特殊治療,如果脫髮嚴重,可在醫生指導下服用維生素B1、穀維素等,日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理狀態,注意合理膳食,易進食易消化的高蛋白、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物,多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類,避免過於油膩和辛辣食物,也可以經常用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈。
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