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問題 【乖乖問答】 35

哺乳期的媽媽能吃韭菜嗎

問題描述

韭菜哺乳期的媽媽能吃嗎 會不會

網友回答
最佳答案 哺乳期吃韭菜會回奶。哺乳期應該視情況吃韭菜:如果你是正在哺乳的媽媽並考慮繼續哺乳,建議這段時間少吃甚至不吃韭菜,因為韭菜會抑制乳汁分泌,是回奶的食物,這種情況雖因個人而異,建議還是少吃。此外,麥芽、花椒、八角、茶、山楂、茴香、人參等食材也有回乳功效,哺乳的媽媽應該要注意。對於哺乳期媽媽來說,可以吃例如黃豆芽、海帶、蓮藕、萵筍、黃花菜這類蔬菜,不僅可以幫媽媽下火、防治哺乳期便秘,還有催乳功效。如果是準備斷奶的媽媽,則可以吃些韭菜。韭菜有殺菌消炎的作用,有助提高媽媽的免疫力。此外,韭菜中含有的硫化物還能幫助人體吸收維生素B1和維生素A,所以韭菜搭配富含維生素B1的食物,例如豬肉等,一起食用,非常營養。
2015-10-07 韭菜哺乳期的媽媽能吃嗎 會不會
2015-10-07 產婦吃韭菜不會回奶。產婦吃韭菜不會回奶的原因:每位媽媽的體質不同,對於飲食所起的反應也有不同,所以哺乳期能不能吃韭菜因人而異。在中醫上,韭菜屬於“辛”類食物,進食後對人體有一定刺激,同時具有回奶的作用。韭菜中含有較多的胡蘿蔔素、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質,同時韭菜還含有大量的膳食纖維,能改善腸道,潤腸通便,對於產後便秘有一定的好處。如果是奶水比較充足、體質又比較好的媽媽,可以少量地吃點韭菜。產婦吃茴香的注意事項:傳統醫學認為,韭菜性溫,能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜,可養肝,增強脾胃之氣。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴張血脈的作用,適用於治療心腦血管疾病和高血壓。但由於韭菜含有大量纖維,所以吃多了會導致輕微的腹瀉,影響到哺喂中的寶寶。故產婦食用韭一定要適量
2015-10-07 韭菜有回奶的功效,若是在哺乳期,不建議吃。不過這也有個體差異,有些人體質好,吃了韭菜也沒事,您的朋友吃了韭菜也沒回奶,可能是她體質的原因。韭菜中含有大量的維生素,礦質元素也較多,有促進食欲的作用,另外韭菜還含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,韭菜的辛辣氣味還有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。不過,在哺乳期如果過多食用韭菜,會抑制乳汁分泌,建議您在哺乳期還是少吃韭菜為宜。
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