您的位置:首頁>兩天前生了孩子,坐月子的時候吃什麼東西好呢?
問題 【乖乖問答】 51

兩天前生了孩子,坐月子的時候吃什麼東西好呢?

問題描述

堂姐前兩天生了,現在正在坐月子,吃什麼比較好呢?

網友回答
最佳答案 您好,在月子期間尤其要注意營養搭配,如果喜歡清淡點的,可以試試蓮藕排骨湯,可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C,花生能養血止血,可治療貧血出血症,其有滋養作用。西芹纖維質高,多吃可預防產婦便秘。都是比較清淡的蔬菜,可以試試。
2015-06-19 堂姐前兩天生了,現在正在坐月子,吃什麼比較好呢?
2015-06-19 產後的前幾天,產婦的腸胃還不是很好的,可以吃稀粥。另外,可以熬魚頭湯等,幫助產婦分泌乳汁。總之是以清淡為主。
2015-06-19 這個時候的女人是很虛弱的,需要補充營養,可以多吃一些富含蛋白質的食物,例如雞肉、魚肉、蛋類,還有補血的食物。新鮮的水果可以吃,但是不要吃像芒果、榴槤等容易上火的水果,還有寒涼的食物也要避免。
相關用戶問答