您的位置:首頁>產後抑鬱了如何調理呢?
問題 【乖乖問答】 12

產後抑鬱了如何調理呢?

問題描述

產後抑鬱的表現有心情煩躁、緊張、恐懼、內疚,想逃避現實,甚至想離家出走。你要回想一下自己是因為什麼而心情鬱悶的呢?然後把自己的想法和家人、朋友講講,不要總是放自己心裡,然後自己胡思亂想,講出來了,心情就會舒暢很多的。

網友回答
最佳答案 產後抑鬱的表現有心情煩躁、緊張、恐懼、內疚,想逃避現實,甚至想離家出走。你要回想一下自己是因為什麼而心情鬱悶的呢?然後把自己的想法和家人、朋友講講,不要總是放自己心裡,然後自己胡思亂想,講出來了,心情就會舒暢很多的。
2015-10-11 應該及時鼓勵產婦就診,要瞭解產婦發生抑鬱的原因。要消除不敢就診,怕外人知道的顧慮,也不要把產後抑鬱症誤認為是精神病。適當的健身活動有助產婦身體的康復,對增強體質,治癒抑鬱症也是有促進作用的。必須要藥物治療的,那麼在心理醫師的指導下用抗抑鬱藥。產婦家人的關心、照料也是幫助產婦克服抑鬱的重要因素。因為產婦在產後的身體比較虛弱,需要家人照顧。如果使她感到親情的關愛、照顧,對心理的健康有很大的安撫作用,同時使產婦有個安寧的休息環境也是防止和幫助產婦治癒產後抑鬱的重要方面。
2015-10-11 你好,像你所說的是嚴重的產後抑鬱症是需要去看醫生的,在醫生指導下查明原因並做好支持和配合,作為家人在日常生活中應該多理解關心產婦,陪在產婦身旁,和其多溝通,並和其一起照顧嬰兒,從各個方面照顧她,為她分擔。如果產婦與家人溝通有困難,可以求助於其它朋友。
相關用戶問答
  • 3回答

    產後要如何調理呢?怎麼護理呢?

    坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。“坐月”其實就是產後調理。在坐月子的過程中,實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。產前孕婦擔負著胎兒生長發育所需要的營養,母體的各給系統都會發生一系列的適應... [詳細答案]

  • 1回答

    產後有了痔瘡,會有什麼危害?如何調理呢?

    產後女性的 “SP痔毒”則會污染奶源,是母乳餵養的隱形殺手,“SP痔毒”隨母乳進入嬰兒體內,會導致嬰兒免疫力下降,易發燒、感冒、驚悸及感染流行性疾病。由於此類痔瘡多發與女性隕產前後,並且難以治癒,醫... [詳細答案]

  • 3回答

    產後飲食要如何調理呢

    剖腹產以後,身體比較虛弱,要多吃營養品,雞湯魚湯的可以適量多吃,含蛋白高的雞蛋,牛奶和豆漿類的,可以多吃一些,有助於迅速恢復身體,注意多休息,保證充足的睡眠時間。定期複查,凡是辛辣生冷粗糙的以及不易... [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘要如何調理呢

    最好不要吃藥,實在不行的話可以用個開塞露,在就是在飲食上多調理,多吃蔬菜和水果,多吃些粗纖維的食物。香蕉、蜂蜜水多喝點。在日常飲食中,食入富含粗纖維的蔬菜和水果及粗糧(如蔬菜有:菠菜、莧菜、胡蘿蔔、... [詳細答案]

  • 3回答

    產後一段時間出現失眠症狀怎麼辦?如何調理呢?

    產後出現失眠,一來是剛生好寶寶,心裡還不習慣,還有就是身體機能沒有恢復,心情的話,一定要保持好的,不然影響產後身體的恢復 [詳細答案]

  • 1回答

    生產後一般多久應該恢復例假?如果不正常如何調理呢?

    正常,建議再觀察一段時間看看,一般母乳餵養的媽媽斷奶1~2個月後會來月經,如果超過此時間段沒來月經,建議來院進行相關檢查。並排除懷孕的可能。 [詳細答案]

  • 1回答

    產後腎虛應該如何調理呢?

    哺乳期為了避免造成孩子影響,可以通過這個飲食調理的。為你推薦幾款補益食療良方:1.豆蔻奶汁:將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯優酪乳或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間失眠了如何調理呢?

    你好,在懷孕期間如果經常失眠應該及時的治療,可以在想睡的時候再上床睡覺,在平時可以適當的做一些產前運動,在睡覺之前要放鬆自己,可以聽一些舒適的音樂來説明睡眠。入夜後儘量少喝水,以免半夜常起床小便。睡... [詳細答案]

  • 4回答

    產婦產後得了產後抑鬱要如何調節?

    除了鼓勵產婦堅持治療外,家人在平時也應給產婦更多的關心和照顧。其實婆媳關係大部分開始時都是和諧的,如果長期相處下來,不懂得去處理,大家就慢慢只注意對方不好的一面並放大,對自己好的一面就看不到。家婆家... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱該如何治療呢?

    你好,產後抑鬱是有需要到醫院治療的,一定要及時治療的,不然對寶寶是會有不利的影響的,一般普通醫院就掛心理科心理輔導就可以的了,不過建議你最好就是去精神醫院看看,諮詢專業的心理醫生就最好的了。 [詳細答案]