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產後如何控制體重？
產後控制體重其實是很簡單的。首先就是控制食量，本著早上吃好，中午吃飽，晚上儘量少吃的原則來。產後一個星期可以適當的做些運動，打羽毛球啊，乒乓球啊都行。最後就是要哺乳餵養，這個估計是產後控制體重最有效... [詳細答案]
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孕婦有什麼方法可以控制體重？
孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內，首先要少吃多餐，其次，食物要以清淡為主，葷素都要均衡，不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次，要注意運動，飯後要養成散步的習慣，或者選擇做孕婦操，... [詳細答案]
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懷孕期間如何控制體重？
一般來講，懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。如果你體重增加了15公斤，那麼可能會對寶寶產... [詳細答案]
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孕期體重增加多少合適呢？如果超重應該怎麼控制體重？
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
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整個孕期體重增加合適呢？孕期怎麼合理控制體重？
你好。孕期練習瑜伽，的確可以促進新陳代謝，幫助控制體重。但是，也要配合均衡的飲食和規律的作息，補充適當的飲水也很重要。不過在練習瑜伽的過程中，要根據自身的身體條件來鍛煉，不要強迫自己做難度過大的動作。 [詳細答案]
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孕期體重超重會影響順產嗎？我想諮詢孕期怎麼控制體重？
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
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孕期肚子有點大，體重長了好多，請問怎麼控制體重？
孕婦的體重增長包含胎兒、胎盤和羊水，母體乳腺、子宮等組織的增長，以及血液和細胞外液的泌乳而儲備的脂肪。注意合理飲食，多運動就可以。 [詳細答案]
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七歲，男童，身高1、3米，體重93斤，我想問孩子體重超標多少？有什麼辦法控制體重？
兒童體重標準公式為：2—10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8），你的孩子體重超標41斤。兒童肥胖的話，父母應幫助孩子養成良好的飲食習慣，原則是保證蛋白質（低熱能）的攝入，減少熱能的攝入和提高膳食品... [詳細答案]
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孕期應該如何控制體重，防止出現巨大兒？
你好，根據你的描述，建議孕婦應適度參加運動，不要整天待在家裡坐著或躺著。同時適當補充營養，減少高熱量、高脂肪、高糖分食品的攝入，保持自身體重和胎兒體重的勻速增長。其次，密切關注胎兒的生長發育進程，當... [詳細答案]
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孕婦怎麼才能比較好得控制體重？
孕期控制體重可以採取以下的方法,主食吃七分飽，孕婦經常吃太飽還容易發生胃擴張，也不利於營養的吸收，所以孕婦吃飯要細嚼慢嚥，胃的飽脹感一般在開始吃飯後十分鐘才會有，如果吃太快，很容易發生胃脹。所以每頓... [詳細答案]
