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問題 【分娩】 40

孕婦產前焦慮症是怎麼回事呢?如何避免呢?

網友回答
最佳答案 你好,首先准媽媽要看自己為何焦慮,是擔心寶寶健康嗎?建議做好定期的孕期檢查,從而增加對檢查結果、醫生診斷和寶寶健康情況的信心,減少不必要的擔憂;若是角色方面的建議多參加些孕婦講堂、孕媽媽論壇等多交流溝通;若是生活方面的多和家人朋友分擔一起克服;實在無果建議諮詢心理醫生等,進行疏通。
2016-04-21 一般的焦慮症是由於患者對於自己緊張痛苦的事情進行壓抑,壓抑到自我感覺無所謂的無意中去。患者在飲食方面要合理規劃,要均衡機體營養、及時補充機體所需;另外患者還要保持良好的心態,注意身體鍛煉,但是也不可劇烈運動,一定要根據自己的身體狀況適當運動。 一般的焦慮症是由於患者對於自己緊張痛苦的事情進行壓抑,壓抑到自我感覺無所謂的無意中去。患者在飲食方面要合理規劃,要均衡機體營養、及時補充機體所需;另外患者還要保持良好的心態,注意身體鍛煉,但是也不可劇烈運動,一定要根據自己的身體狀況適當運動。
2016-04-21 您好,您的這種情況您不要太擔心,您應該好好的放鬆心態,這個和您的精神狀態有很大的關係,所以建議您最好是保持愉快的心情。慢慢就會來的。焦慮症慢慢也就隨之好了。
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