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問題 【乖乖問答】 6

小兒不吃飯,喜歡吃零食,怎麼辦呢

問題描述

小兒舌胎白色,不吃飯,已給涼茶/七星茶他喝,但是不是不行,請問怎麼辦?

網友回答
最佳答案 家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明,零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20%-30%,零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營養攝入中也佔有一定的比重。同時,零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。
2016-04-16 小兒舌胎白色,不吃飯,已給涼茶/七星茶他喝,但是不是不行,請問怎麼辦?
2016-04-16 養成良好的進餐習慣,不要過飽,按時進餐,多吃蔬菜、水果是調整消化功能的好方法。教育兒童養成良好的排便習慣,使排便正常化可能有助於改善消化不良症狀。
2016-04-16 寶寶不吃飯有可能是疳積了,特別是在夏天寶寶更容易疳積的。建議不妨去藥店買些小兒消積口服液來給寶寶吃看看,它能有效幫助寶寶改善食欲不佳的症狀。平時不能給孩子吃太多的零食或難以消化的食物,應給孩子多吃蔬菜水果,多喝水,日常應適量增加孩子的運動量,以促進消化。
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