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問題 【乖乖問答】 6

產後貧血怎麼補?

問題描述

產後貧血怎麼補?

網友回答
最佳答案 你好,產後貧血體質虛弱,臉色萎黃,睡眠不好,由於生孩子過程中急性失血導致貧血氣血兩虛,氣血兩虛需要在補血的同時補氣,氣行則血行,還應注重補鐵促進血液生成,貧血的話,可以服用含有阿膠的鐵之緣片,補鐵補血增加營養,有效提高血液活性改善貧血症狀。日常生活中補血的食物有紅棗,紅豆,花生,枸杞子,當歸等,補氣是藥材有黨參,人參,紅棗,黃芪等,可以加瘦肉,骨頭煲湯喝,氣血雙補,又有補鈣作用。
2014-10-27 你好這位朋友,很高興為您解答。如果產後貧血並不是太嚴重的話,只要食療就可以多吃有補血效果的食物,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑。
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