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問題 【學齡前】 14

體弱的孩子可以通過跳繩改善嗎?

問題描述 瘦弱矮小兒適合慢頻跳繩
網友回答
最佳答案 對於體格瘦弱的孩子來說,更要加強鍛煉和增加營養。家長需要向小兒宣傳運動可使飯量增大、身體變棒、個子長高,少生病,少打針,少吃藥,引起孩子對運動的興趣。不過體弱的孩子不適合做太過劇烈的運動,可進行比較舒緩的鍛煉,如慢頻率跳繩、跳房子、打乒乓球、打羽毛球、慢跑等,其中慢頻率跳繩最容易進行,而且效果好。
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