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問題 【乖乖問答】 6

老公最近胃口不怎麼好,男女應該吃什麼對備孕好?

問題描述

懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。日常飲食中應該要含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。保持心情的愉快,有條件和時間的情況下應該每天堅持鍛煉,保證身體健康。

網友回答
最佳答案 懷孕前的飲食不一定要精、多,但是一定要合理。日常飲食中應該要含有人體所需要的一切營養物質,即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽和水。保持心情的愉快,有條件和時間的情況下應該每天堅持鍛煉,保證身體健康。
2015-09-14 可以多吃些富含維生素A的食物,比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡籮蔔、蘋果等等。其中雞肝所含的維生素A是最多的,而且多吃胡蘿蔔還可以促進血色素的增加,從而提高血液的濃度。
2015-09-14 其實很多時候備孕一次不成功都是備孕爸爸的問題,備孕爸爸需要補提高精子活性,最好在備孕期吃育之緣片,對提高精子活力很管用,具有很好的助孕效果。 備孕媽媽則需要飲食清淡,營養充足就可以了。
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