您的位置:首頁>高齡孕婦備孕的時候,飲食要注意什麼呢?
問題 【乖乖問答】 4

高齡孕婦備孕的時候,飲食要注意什麼呢?

問題描述

在我懷孕兩個月的時候我還沒喲察覺出來,因為我的年齡已經三十三歲了,而且之前沒有懷孕的準備,但是因為吃錯東西去醫院檢查才發現懷孕了,那麼接下來的日子飲食不能吃什麼?

網友回答
最佳答案 你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著床的成功率。
2015-09-15 在我懷孕兩個月的時候我還沒喲察覺出來,因為我的年齡已經三十三歲了,而且之前沒有懷孕的準備,但是因為吃錯東西去醫院檢查才發現懷孕了,那麼接下來的日子飲食不能吃什麼?
2015-09-15 準備懷孕的女性對於懷孕不要過於緊張,懷孕期間辛辣刺激類的少吃,對孩子眼睛不好。 儘量吃五穀雜糧,水果,靚湯之類。 營養跟上,不需要特別,到後期,自己坐凳子之類要小心,儘量慢起慢坐,屁股坐三分左右。儘量躺一點。
2015-09-15 飲食上要以健康為主,男女雙方都要戒煙戒酒,蛋白質、維生素、礦物質豐富的食物要多吃。蔬菜類要多吃紅蘿蔔、大白菜、芥藍;肉類要多吃牛肉、豬肉、雞肝、蛋類;海鮮類要多吃墨魚、章魚、鱔魚;堅果類要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
相關用戶問答