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有沒有適合骨質增生的食療方法？
可進行一些有效食療方法：例如將60克核桃仁、60克蓮子和鮮栗子煮熟去皮，壓爛成泥，再加入500克糯米粉用熱水調和均勻之後放入白糖拌勻，撒入桂花米，放入碗內，蒸1-2個小時，即可食用，這就是蓮栗糯米糕... [詳細答案]
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怎麼樣可以預防骨質增生的發生？
應該做到：避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。及時治療... [詳細答案]
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吃什麼有助於減輕骨質增生的病情？
骨質增生的食譜推薦：山藥炒魚片：原料：鮮魚片、青蘿蔔各600 g，鮮山藥300 g，蔥絲、澱粉各10 g，薑絲6 g，做法：山藥去皮，洗乾淨，切成細末;魚肉片放在碗中，加適量澱粉、精鹽，打入雞蛋，拌... [詳細答案]
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順產後寶寶1歲了，可是私處松了許多，有什麼好的鍛煉方法
你好，產後陰☆禁☆道鬆弛是很多產後女性遇到的普遍情況，多是女性產後雌激素水準下降多以及產後恢復不好引起的；建議做個激素六項檢查，若雌激素低可以吃點促進雌激素分泌的藥物；另外多做縮陰運動有助於恢復陰☆禁☆道緊致。 [詳細答案]
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頸椎四五節骨質增生，兩肩中和脖頸後下方感
根據你的描述，考慮是屬於骨質增生，勞累導致的，一般情況下建議及時休息，繼續頸椎牽引熱敷按摩治療試試，都是會好轉的。 [詳細答案]
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感覺有點陰☆禁☆道鬆弛，有什麼好的鍛煉方法呢？
kegel運動本身又被稱為“性肌運動”，這種運動可以提高女性性☆禁☆生☆禁☆活品質，作為一種女性健身運動近幾年逐漸在歐美地區流行起來。它是指患者有意識地對以恥骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）為主的盆底肌肉群進行自主性... [詳細答案]
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產後促進陰☆禁☆道恢復常見的鍛煉方法有哪些啊？
縮肛運動：跟凱格爾運動相似，即在平時不管是坐著、睡著還是躺著，只要有時間都可以進行肛門收縮動作，連續做10-20秒，休息一會後繼續做，每次堅持10-20分鐘，持續1-2個月。產婦分娩後就可以進行，如... [詳細答案]
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骨質增生的偏方
1.威靈仙酯調：取威靈仙適量研成細末，用米醋調成糊狀，塗在紗布上，敷患處固定。每天1次，20天為1療程。 2.壁虎散外敷：取壁虎6個，辰砂6克，上藥焙乾研粉備用。用時取適量藥粉撒於患處，用強力麝香膏... [詳細答案]
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頸椎骨質增生怎麼治
這個還是看中醫，最好是貼現在最常用的骨.質.增.生舒-寧-貼和骨.質.增.生.舒-寧-液調理效果很好，用的人比較多，口碑好，用著比較放心。另外還要注意糾正不良姿勢，減少勞損，每低頭或昂頭1—2小時。 [詳細答案]
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腰椎骨質增生症
骨質增生患者平時自己注意補鈣。睡眠時，頸椎病不用枕頭，腰椎病要睡硬板床。要適當地進行功能鍛煉，增加活動量。外用【骨質增生舒寧..貼+骨質增生舒寧液】直接外敷病灶，通血、調氣、逐瘀、將骨質增生病根徹底... [詳細答案]
