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問題 【產後】 14

產後關節痛是什麼原因啊？是不是月子沒做好呢？

產後 產後疾病
網友回答
最佳答案 產後的腰痛、關節痛與很多因素有關係：1、懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。2、分娩後內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。3、產後媽咪要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃裡抱起寶貝等，或惡露排出不暢也可誘發腰部疼痛。4、很多媽咪產後較少活動，總是躺或坐在床上休養；加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，造成腰肌勞損而發生腰痛。5、產後不注意休息使身體過疲，或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導致腰肌勞損，誘發腰痛。6、產後避孕方法不恰當，導致人工流產次數多，也可引起腰痛。7、產後過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，使腰部產生酸痛感。8、經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶，使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中，腰部肌肉受到損傷。
2016-04-21 你好。產後手臂、肩關節疼痛，主要是由於產後休息不當，或者過早從事體力勞動，或者母乳餵養的姿勢不當所致。要儘快治療，可以採取物理推拿按摩，但若是服用藥物，就要暫時不要給寶寶喂母乳。吃完，在餵奶的時候要選擇適當的姿勢，最好讓手臂有所依靠。
2016-04-21 原因產後關節痛主要由於身體內部內分泌激素的變化，會導致關節鬆弛。在這種情況下，如果產婦不注意休息而從事較多的家務勞動，將會使本已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。預防：1）應注意充分的休息，不要做過多的家務勞動，特別要注意減少手指和手腕的負擔，避免寒冷的刺激。2）“坐月子”後期和出滿月後，要經常下地走動，這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退化，避免產後腳跟痛的發生，而且能防止產婦體重過分增加，調節神經功能，對改善睡眠、增進食欲十分有利。治療：採用一些自我溫灸、熱敷、按摩等方法，如果加上一些補氣養血、通經活絡、去風除濕的中草藥效果更佳。另外，缺鈣也是導致關節疼痛的重要原因，產後若哺乳，鈣質更易大量丟失，易導致腰酸背痛關節痛，而且更易出現牙齒鬆動、視力減弱，產後及時補鈣能減少這些症狀出現。
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