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問題 【乖乖問答】 4

音樂胎教方法步驟?

問題描述

音樂胎教方法步驟?

網友回答
最佳答案 1、準備階段。把音樂打開,以輕鬆愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂為主,音量調至適中。孕婦可以找一張舒適的靠背椅子或者躺在床上,雙手自然放在腹部或者雙腳兩邊,全身放鬆。2、享受音樂。隨著音樂的節奏,孕婦可以調節呼吸,全身自然放鬆,思緒放空。此時,各種妊娠症狀也會被暫時忘記,腦海裡只有輕快的音樂,盡情地享受。可以閉起眼睛,隨著音樂節奏,手、腳有節奏地慢慢晃動。每次音樂胎教大概做10分鐘左右吧。3、結束。當音樂停止後,孕婦慢慢起身走動一下。孕婦也可邊做家務或邊吃飯邊欣賞。還可以隨著音樂哼哼唱唱,讓柔和美妙的音樂充滿生活空間,讓胎兒在音樂的搖籃裡快樂地成長,讓自己疲勞的軀體、繃緊的神經都得到較好的放鬆。
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