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問題 【乖乖問答】 15

懷孕初期貧血吃什麼水果和蔬菜好呢?

問題描述

貧血吃什麼水果和蔬菜?

網友回答
最佳答案 你好,懷孕初期是可以吃各種蔬菜的,如如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等,及動物肝腎、豆類、水果如香蕉、草莓、柳丁等、乳製品等,這是都是富含豐富葉酸的食物,很適合孕婦吃,但是對於水果,有的屬於寒性的水果,和吃了容易上火的水果就要少吃。
2015-08-18 貧血吃什麼水果和蔬菜?
2015-08-18 如果孕媽媽貧血了,應該多吃動物血和肝臟、新鮮蔬菜以及黑色食物等食物,這些食物都含有豐富的鐵物質。民間有一種說法,黑色的食物含有豐富的鐵物質,具有明顯改善營養性貧血的功效,可以起到補血的作用,所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。孕媽媽後期應該多吃含有豐富高蛋白類的食物,要多吃富含高蛋白類的食物,比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。這些食物對孕婦貧血的治療有著良好效果。但要注意葷素結合,蔬菜、水果也要跟得上,以免過食油膩東西傷胃。
2015-08-18 孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量並不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素C,能促進食物中鐵的吸收。孕婦們在選擇補血的食物方面應該慎重,建議孕婦可以每天多吃一些瓜果,還可以多吃大棗,來促進各種營養的吸收。
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    孕婦貧血吃什麼水果有用?

    孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量並不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素C,能促進食物中鐵的吸收。孕婦們在選擇補血的食物方面應該慎重,建議孕婦可以每天多吃一些瓜果,還可以多吃大棗,來促進各... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期可以吃什麼水果呢?

    吃平和的水果就可以了。香蕉、柿子、甜瓜等寒性水果易導致氣滯有損胎兒,荔枝、草莓、龍眼等熱性水果活血化瘀不可多吃。但是注意不要吃苦瓜、木瓜、山楂,這些水果刺激子宮收縮,誘發流產。 [詳細答案]

  • 1回答

    小孩感冒咳嗽吃什麼水果和蔬菜好啊

    別吃涼性的東西,可以把梨 加冰糖燉熱了給孩子吃。 給他喝梨藕百合水, 這個是在一個輔食的書上學的 ,是治療咳嗽感冒的 ,具體是 :兩個雪花梨 、一節藕 切塊 ,煮2個小時 百合(2頭)放鍋裡在煮十分... [詳細答案]

  • 3回答

    孕初期孕婦吃什麼水果保胎

    一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在飲食方面要倍加注意,乾果、乳品都是有助於保胎的食物,一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要... [詳細答案]

  • 3回答

    我太太懷孕三個多月了,我想請問一下孕婦吃什麼水果對胎兒好呢?

    你好,根據你的描述,這種情況考慮什麼水果都可以吃的, 儘量多吃有營養的水果,如蘋果,獼猴桃,葡萄等的,寒涼的水果儘量少吃,懷孕期間需要注意多休息,加強飲食營養,多吃有營養的食物加速胎兒的發育的,同時... [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦貧血吃什麼水果好

    貧血貌似吃瘦肉和豬肝效果更好 但是切記 補鐵的食物搭配富含VC的食物才易於人體吸收 比如 深綠葉子的蔬菜 獼猴桃 檸檬 蘋果 [詳細答案]

  • 1回答

    孕婦貧血吃什麼粥補血效果好呢?

    大棗粥 大棗10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠貧血有一定作用。芝麻粥 黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕婦常食,能輔助治療妊娠貧血。枸杞粥 枸杞子30克,梗米100克,煮粥。... [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕初期不能吃什麼水果?

    懷孕初期的時候,大部分的水果還是適宜孕婦食用的,但是這位親你要注意,有兩種水果是孕婦不能吃的,一種是杏子及杏仁,杏子味酸性大熱,且有滑胎作用,由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱... [詳細答案]

  • 3回答

    小孩貧血吃什麼水果好?

    你好。一般引起貧血的原因是小孩體內缺乏維生素和鐵。或者骨髓有疾病不能夠正常的造血。也有可能是某些失血性疾病導致的。具體原因需到醫院確診。可以口服葡萄糖酸亞鐵,促進鐵的吸收。可以通過改善日常的飲食結構... [詳細答案]

  • 3回答

    吃什麼水果和蔬菜最好,他還小,有些蔬菜嚼

    2歲的孩子基本可以吃成年人食物,蔬菜水果都是可以吃的,蔬菜纖維比較粗的可以煮的時間長一些,不能總是吃軟的食物,不利於鍛煉孩子的咀嚼能力。 [詳細答案]