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問題 【乖乖問答】 17

孕婦吃什麼水果好對自身以及胎兒有好處?

問題描述

可以吃些蘋果,蘋果是水果中最溫和的。如果有咽痛和咳嗽的話也可以吃梨,用川貝或蜂蜜燉。孕婦感冒也可以多吃點富含有維C的水果如番茄、獼猴桃、柳丁等。而且像梨、柚子、西瓜等水果還可以去火。

網友回答
最佳答案 可以吃些蘋果,蘋果是水果中最溫和的。如果有咽痛和咳嗽的話也可以吃梨,用川貝或蜂蜜燉。孕婦感冒也可以多吃點富含有維C的水果如番茄、獼猴桃、柳丁等。而且像梨、柚子、西瓜等水果還可以去火。
2015-07-30 你好!孕婦儘量多吃應季的水果會比較好,因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果,對寶寶的皮膚好,然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你和寶寶健康!
2015-07-30 你好。因為水果有一些含糖量比較高,所以妊娠糖尿病的孕婦要謹慎選擇水果。含糖量比較少的水果有:富含氧雜蒽酮可抗氧化、抗癌的山竹;能改善血液迴圈、調節血脂、保護血管的杏,增加人體內部胰島素的含量的櫻桃,以及草莓、李子、山楂和橄欖等。
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