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問題 【乖乖問答】 11

孕婦貧血吃什麼食物可以有效補血?

問題描述

孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還富含鈣和鐵,針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。另外紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力。

網友回答
最佳答案 孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還富含鈣和鐵,針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。另外紅豆含有較豐富的鐵質,孕婦常食用,不僅起到防治缺鐵性貧血,還有滋補強力。
2015-07-31 孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量,瓜果本身含鐵量並不高,但是,瓜果中含有豐富的維生素C,能促進食物中鐵的吸收。孕婦們在選擇補血的食物方面應該慎重,建議孕婦可以每天多吃一些瓜果,還可以多吃大棗,來促進各種營養的吸收。
2015-07-31 女人貧血的話一般是由於缺鐵造成的,一般的症狀表現臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥、失眠多夢、四肢疲倦、怕冷、膚色變皺色斑等,那需要補血啊,女人貧血吃什麼好?補鐵食物有很多,紅棗、豬血豆腐、魚、蝦、紫菜、海帶、豆腐,黃豆等食品。
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  • 1回答

    孕婦貧血吃什麼食物?

    孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦貧血吃什麼食物可以補血呢?

    含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦貧血吃什麼食物對補血有效果?

    孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鐵性貧血吃什麼食物可以改善貧血問題?

    您好,孕婦缺鐵性貧血可通過食補,平常可多吃富含鐵的食物,如黑木耳、紅棗、瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦、豆類、芹菜、油菜、番茄等。如果病情嚴重,最好到醫院就診,必要時在醫生胡指導下使用對胎兒無影響胡補鐵劑。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕期吃什麼食物可以有效補鈣?

    你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦貧血吃什麼食物好呢

    平時要注意定期要醫院產檢,要多吃一些補血的食物,在懷孕期間要注意保持良好的心態,不要給自己太大的壓力,規律作息,健康飲食,心情舒暢了疾病就會遠離的了。孩子生出來後也要定期去體檢。祝你好孕! [詳細答案]

  • 4回答

    著急!兒童貧血吃什麼食物可以有效補鐵?

    小孩貧血吃什麼好,貧血的孩子食欲會受到影響,建議你首先用鐵劑來糾正寶寶的貧血,目前最常用的鐵劑是鐵之緣片,是針對小孩腸胃吸收的鐵劑,效果很好,然後為寶寶制定合理的飲食安排進行食補。因此,這是孩子最需... [詳細答案]

  • 4回答

    孕中期缺鐵性貧血吃什麼食物可以補血呢?

    孕婦多患缺鐵性貧血,因此既補血又不鐵的食物當然是首選。黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥。紅棗補氣養血的作用毋庸置疑,棗中還... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕期間貧血吃什麼食物可以對補血效果較好?

    孕婦貧血最好多吃以下食品。一是多吃含鐵豐富的食,動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。其次,是食物要多樣化,... [詳細答案]

  • 3回答

    著急!孕婦貧血吃什麼食物可以補血呢?線上等候回復!

    你好,這種情況需要媽媽平時多吃補血的食物,補血的食物主要為含鐵豐富的豬血、豬肝、紅肉、紅棗、黑木耳、黑芝麻、紅蘿蔔、黑豆、紅豆、桂圓、等。這些都是可以多吃的,同時還需要注意多休息。 [詳細答案]