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問題 【乖乖問答】 21

懷孕初期的飲食原則有哪些要求?怎樣才食得健康?

問題描述

大夫,你想請問一下懷孕初期在飲食上有哪些需要注意的地方?需要遵守哪些飲食原則?

網友回答
最佳答案 懷孕初期應該遵循的飲食原則有:(1)進餐規律,定時定量,每天至少有早、午、晚三大餐,可上下午兩餐間加點心。(2)晚餐不可太過豐富。(3)飲食均衡,食物多樣化,每天的食譜必須包括四類基本食物:穀類、蔬菜水果類、肉類及奶豆類。
2015-07-06 大夫,你想請問一下懷孕初期在飲食上有哪些需要注意的地方?需要遵守哪些飲食原則?
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