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問題 【乖乖問答】 9

有些地方說孕婦黑木耳不能吃，但是看見你們孕四周推薦了食譜是木耳炒黃花

問題描述

有些地方說孕婦黑木耳不能吃，但是看見你們孕四周推薦了食譜是木耳炒黃花

乖乖問答 孕期 孕期飲食
網友回答
最佳答案 你好，黑木耳是屬於乾菜之一，主要的營養成分，有補鐵的作用。有清肺的功能。但是黑木耳是屬於寒涼性的食物，在孕期是需要避免食用的。由於孕期出現不適用藥是需要慎之又慎，避免在飲食上尤其對脾胃需的准媽媽要忌食的。
2014-11-13 您好，孕婦可以少量食用黑木耳，因為黑木耳含有維生素B1、B2、K、胡蘿蔔素、煙酸等。此外，黑木耳還含有大量的鐵元素，其鐵含量為各種食物之最，營養豐富，孕婦吃了很有好處，但是由於黑木耳得陰濕之氣，由朽木所生，故有衰精腎之害，所以不可多吃。 您好，孕婦可以少量食用黑木耳，因為黑木耳含有維生素B1、B2、K、胡蘿蔔素、煙酸等。此外，黑木耳還含有大量的鐵元素，其鐵含量為各種食物之最，營養豐富，孕婦吃了很有好處，但是由於黑木耳得陰濕之氣，由朽木所生，故有衰精腎之害，所以不可多吃。
2014-11-13 你好，親，從來沒有聽說過孕婦不能吃黑木耳的說法兒呢，可以吃的，我在懷孕的時候就經常吃，木耳炒黃花也是可以吃的，經常食用木耳可以幫助體內呼吸系統的排毒。 你好，親，從來沒有聽說過孕婦不能吃黑木耳的說法兒呢，可以吃的，我在懷孕的時候就經常吃，木耳炒黃花也是可以吃的，經常食用木耳可以幫助體內呼吸系統的排毒。
2014-11-13 你好，很高興為你解答！黑木耳是可以吃的哦。黑木耳有營養，孕婦是可以多吃的哦。木耳炒花花沒聽過，不過可以涼拌，或者是用來炒青椒的哦。
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