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問題 【兒科】 7

我是一個14是女生,胸部已經開始發育,

問題描述 病情描述及疑問:我是一個14是女生,胸部已經開始發育,可是我發現胸部外擴怎麼辦,比如飲食要注意什麼,多做什麼運動?
網友回答
2017-01-20 這種情況注意飲食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,可以做擴胸運動,仰臥起坐。穿合適的內衣。
2017-01-20 你好,建議平時可以多吃些木瓜之類的食物,多做做擴胸運動對生長發育是有所幫助的,
2017-01-20 你好,你描述的狀況可以通過加強胸部及胸壁肌肉的鍛煉改善,飲食保健可能需要結合自身的情況確定,適當多食用一些優質蛋白質及高維生素類食物,雌激素較多的食品如豆製品也不錯。建議,目前出現的狀況需要保持正常心態,其生理發育時期可能需要注意心態調整,注意順其自然。
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