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問題 【寶寶問題】 36

寶寶呢吃三文魚嗎?

問題描述 家寶貝已經2歲零3個月了,因為我和老公都愛吃魚,有時我們也會燒一些深海三文魚來吃,能給寶寶吃嘛
網友回答
2013-11-16 深海魚類受到的污染比較少,且富含豐富的脂肪酸,具有很強抗氧化功效。其中深海三文魚體內的歐咪伽-3脂肪酸含量是帶魚的3倍、鯉魚的5倍、草魚的20倍,由此可以得出,深海魚類的營養價值更高。經研究發現,經常食用魚肉的人都比較快樂,因為海魚中的歐咪伽-3脂肪酸有利於增加血清素的分泌量。另外,深海魚類中的蛋白質含量豐富。經常食用深海魚有健腦的功效,可促進寶寶大腦與眼睛的發育。
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