怎麼坐月子才算科學呢？

很多傳統的坐月子的老方法說坐月子的時候是不可以洗頭和洗澡的，這個說法是為了避免產婦在產後受到風寒，防止落下月子病的，但是現在的科學坐月子是要勤洗澡和洗頭的，現在的人的浴室都應該會有浴霸的，開著洗澡洗頭不要被風吹到就不會受到風寒的了，還有平時要多吃各種水果，坐月子不是吃多好，而是要精細，少吃多餐，要吃有營養的，如果沒營養的食物吃再多也沒用。想辛辣的寒涼的食物就儘量不要吃了。