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請問人流後吃什麼補品好?
你好,人流後身體都是比較虛弱,需要一段時間的恢復調理的,最重要是好好休息,調理好身體。你可以補充蛋白質、維生素和無機鹽、鐵質等元素,如多吃肉類、動物肝臟類、豆製品、果蔬、魚類、鮮牛奶、黑米、紅棗等,... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼最補身子?
坐月子不需要太補,要多吃蛋白質、礦物質和維生素豐富的食物,像蛋、魚、肉、蝦、豆類、新鮮蔬菜和水果等,總之,儘量吃清淡的,飲食營養要均衡,不要吃太油膩、冰凍、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜湯以清... [詳細答案]
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坐月子吃什麼點心好?
一般蛋糕麵包都可以吃的,可以根據產婦不同的口味來選擇,一般麵食都是可以選擇的,多吃一些有營養的比如多吃些牛奶餅乾,核桃啊,吃水果的話,可以選擇吃些蘋果、香蕉、葡萄、荔枝。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼鈣片好?
吃以前懷孕時候的鈣片就可以了,哺乳期間吃的是鈣爾奇D。其實吃一般的鈣片都完全可以的,因為正常人每天攝取鈣量是有限的,如果吃的多,也只能吸收消化其中的一部分。與品牌的關係也不大。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼補品好?
飲食注意要高營養,高蛋白,有充足的熱量及水分,多吃湯類食物,如魚湯,骨頭湯,豬蹄及雞蛋湯等,並適當補充維生素和鐵劑,可以多吃魚、豬蹄、雞湯,多吃新鮮的水果與蔬菜。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼海鮮好?
海鮮是比較有營養的,但也容易出現過敏,月子裡可以吃海鮮,但第一次要少吃,若無過敏、腹瀉等不適,可以再適量多吃,一般多是吃些蝦,但是一定要適量,螃蟹不要吃。同時要觀察身體狀況。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼紅糖好?
紅糖性溫,有益氣活血化淤的作用。產婦生產時會失血,產後適量喝些紅糖水有一定促進恢復的功效。另外,還有利尿、促進惡露排出、子宮恢復等功效。但產婦食用紅糖不要過頻過量,多吃營養豐富、多種多樣的食物。 [詳細答案]
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坐月子吃什麼補品好呢?
坐月子不需要太補。產後頭一二天內,飲食講究品質先行,產婦儘量吃清淡的、容易消化的,少食多餐,食物要少而精,水分要多一些。以後的飲食營養要均衡,食物品種應多樣化,最好是葷菜和素菜兼用,粗糧和細糧搭配,... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼蔬菜好?
你好!根據體質不同月子吃也不同 :寒性體質的人吃 麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,熱性體質的人吃 山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等,蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火等,最好根據自己的... [詳細答案]
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請問坐月子吃什麼能開胃?
夏天的天氣悶熱不多不少也是會影響人的胃口的,尤其是產婦就更加容易受到影響的了,夏季坐月子最好就是多喝湯湯水水,清淡為宜,不要太油膩辛辣,生冷的食物是不可以吃的,建議多吃水果吧,這是可以促進產婦的食欲... [詳細答案]