產後吃什麼對皮膚有好處？

你好，產後的皮膚護理是必要的，清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。當傷口癒合情況良好，允許進行身體清潔時，就應做好皮膚清潔工作。另外，要注意做好皮膚的保濕工作。產後內分泌變化很大，會造成皮膚屏障功能的損傷，皮膚容易出現乾燥情況，保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之 一。媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化，產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。因而產後一定要注意防曬。提醒大家，女性產後內分泌變化也許會導致皮膚情況異於懷孕前，因此要注意適時調整護膚品的類型。